منتدى انور ابو البصل الاسلامي

منتدى انور ابو البصل الاسلامي

منتدى اسلامي عام شامل على منهج اهل السنة والجماعة قران وسنة بفهم سلف الامة
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
انور صالح ابو البصل - 7858
 
امين - 1868
 
نحب الصالحين - 1712
 
عزف الحروف - 1627
 
شبح المنتديات - 1300
 
alaa_eg - 1277
 
ملك الحصريات - 1018
 
Youth - 891
 
ام ايمان - 889
 
انجلا - 860
 
المواضيع الأخيرة
» ارقام صيانة غسالة ملابس كلفينيتور 0235699066 | خدمة مهنية | 01154008110 الوكيل المعتمد كلفينيتور kelvinator
أمس في 2:44 pm من طرف صيانة وستنجهاوس

» ارقام صيانة غسالات ملابس هيتاشى 0235700994 | خدمة مهنية | 01023140280 الوكيل المعتمد هيتاشى ابو قير hitachi
أمس في 2:44 pm من طرف صيانة وستنجهاوس

» ارقام صيانة ثلاجات هاير 0235710008 | خدمة مهنية | 01283377353 الوكيل المعتمد هاير
أمس في 2:43 pm من طرف صيانة وستنجهاوس

» ارقام صيانة دراير نورج 0235682820 | خدمة مهنية | 01210999852 الوكيل المعتمد نورج norge
أمس في 2:43 pm من طرف صيانة وستنجهاوس

» ارقام صيانة نشافة باساب 0235700997 | خدمة مهنية | 01060037840 الوكيل المعتمد باساب passap
أمس في 2:43 pm من طرف صيانة وستنجهاوس

» ارقام صيانة فريزر بوش 01096922100 | خدمة مهنية | 0235710008 الوكيل المعتمد بوش العصافره bosch
أمس في 2:43 pm من طرف صيانة وستنجهاوس

» ارقام صيانة غسالات اريستون 01283377353 | خدمة مهنية | 0235700997 الوكيل المعتمد اريستون ariston
أمس في 2:42 pm من طرف صيانة وستنجهاوس

» ارقام صيانة غسالات صحون اندست 0235710008 | خدمة مهنية | 01154008110 الوكيل المعتمد اندست indesit
أمس في 2:42 pm من طرف صيانة وستنجهاوس

» ارقام صيانة غساله اطباق ويرلبول 0235682820 | خدمة مهنية | 01129347771 الوكيل المعتمد ويرلبول whirlpool
أمس في 2:42 pm من طرف صيانة وستنجهاوس

» ارقام صيانة ثلاجات وستنجهاوس 01023140280 | خدمة مهنية | 0235700994 الوكيل المعتمد وستنجهاوس westinghouse
أمس في 2:41 pm من طرف صيانة وستنجهاوس

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 5003 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو صيانة وستنجهاوس فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 47001 مساهمة في هذا المنتدى في 11662 موضوع
المواضيع الأكثر نشاطاً
بطاقات دعوية * متجدد *
يبارك منتدى انور ابو البصل الاسلامي لمديرة المنتدى اختنا في الله نور الايمان وصول المنتدى إلى 20.000 مساهمة
اليوم زفاف ابنتي مرام على فهمي لولك
مـعــــــــــــا لنكتب 1000 حديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم
يبارك منتدى انور ابو البصل الاسلامي لكل الأعضاء والمشرفين والمديرين الاكارم وصول المنتدى إلى 30.000 مساهمة
حملة الدعاء لأخواننا في سوريا / شارك حتى ولو بدعاء قصير
ترتيب منتداكم منتدى انور ابو البصل الاسلامي في موقع Alexa
نهنىء أعضاء منتدى انور ابو البصل الاسلامي لتعدى المنتدى حاجز ال 3500 عضو
ما هو رايكم بالبوابة الجديدة حفظكم الله ورعاكم
سلسلة أذكار الصباح والمساء
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  




قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى انور ابو البصل الاسلامي على موقع حفض الصفحات

شاطر | 
 

 الضحك اهمية الضحك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام ايمان
مدير المنتدى

مدير المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 889
تاريخ التسجيل : 19/11/2012

مُساهمةموضوع: الضحك اهمية الضحك   الخميس 19 مارس 2015, 5:19 pm


الضحك هو عبارة عن وسيلة للتعبير عن السعادة والفرح والسرور، والضحك له العديد من الفوائد التى لا حصر لها فإذا عرفنا لن نتوقف عن الضحك نهائيا، ونعرض فى تقرير مبسط أهم 10 فوائد للضحك لا تخطر على بال الكثيرين.
أولا: الضحك عملية حيوية تساعد على ارتخاء الحجاب الحاجز والجهاز التنفسى والكتفين والبطن مما يعطى استرخاء لهذه الأجزاء من الجسم وكذلك تساعد على الاستنشاق ويزد من قوة عضلات البطن.
ثانياً: الضحك يساعد على النوم بشكل صحى ومفيد حيث أن الضحك يساعد المخ على إفراز هرمونات تساعد على النوم باسترخاء وتمنع الأرق وتقلل من التوتر وتساعد على النوم بشكل عميق.
ثالثاً: الضحك يقى على الاكتئاب والاضطرابات النفسية ويزيل الحزن والغم ويخلق سلوك ايجابى للعقل ويقلل فرص الاكتئاب.
رابعاً: الضحك يقوى جهاز المناعة حيث أن الضحك يزيد من كمية الأجسام المضادة والتى تكافح العدوى ويزيد من خلايا الدم البيضاء ويقلل من الإصابة بالأمراض المعدية.
خامساً: الضحك يقلل من التوتر ويقلل من الضغط والاجهاد ويزيد الضحك من الهرمونات التى تقضى على التوتر ويزيد من الهرمونات التى تنشط الدورة الدموية ويقلل الاجهاد ويمنع الكسل.
سادساً: الضحك يضبط مستوى السكر فى الدم حيث أن الضحك يؤثر على الجهاز العصبى ويساعد على مقاومة امراض الأوعية الدموية ويزيد من الحالة النفسية للمريض بالسكر ويقضى على التوتر والاكتئاب.
سابعاً: الضحك يخفف الألم حيث يعمل الضحك كمسكن طبيعى حيث يقلل من الشعور بالألم بنسبة كبيرة وبالتالى فالضحك علاج جيد للألم فى الجسم.
ثامناً: الضحك يقى القلب ويجعل القلب يؤدى وظائفه بطريقة ممتازة حيث يعمل الضحك على تمدد الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم إلى القلب ويكافح بهذا تصلب الشرايين ويقلل من الاصابة بالنوبات القلبية.
تاسعاً: الضحك يقى من الشيخومة المبكرة حيث يمد الجسم بالطاقة وينشط الجهاز العضلى للجسم مما يقلل الاصابة بالشيخوخة المبكرة.
عاشراً: الضحك يزيد من القوة والنشاط للجسم حيث يزيد من تدفق الدم وتنشيط العضلات وجميع عضاء الجسم مما يساعد على اليقظة وتنشيط الذاكرة والتخلص من الهموم.
بالإضافة للفوائد العشرة السابقة فأن الضحك يزيد من الروابط الاجتماعية حيث أن الناس تحب الشخص المبتسم والبشوش وتعمل على تكوين علاقات اجتماعية متميزة مع الشخص الضحوك وتبتعد الناس على الشخص المعقد والنكدى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
الادارة العليا

الادارة العليا
avatar

عدد المساهمات : 406
تاريخ التسجيل : 09/07/2012
العمر : 54
الموقع : منتدى منصورة والجميع
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : تقنية في الصحة

مُساهمةموضوع: رد: الضحك اهمية الضحك   الخميس 19 مارس 2015, 8:42 pm

جزاك الله خيرا على هذا الطرح المفيد
بوركت جهودك ودام عطائك
جعله الله في موازين حسناتك وثبتك اجره
في إنتظار جديدك المميز
لكم مني اجمل تحية وتقدير





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manssora.yoo7.com/
شميرندا
مدير المنتدى

مدير المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 342
تاريخ التسجيل : 18/05/2013
العمر : 37
الموقع : http://shamirnda.ahlamontada.com/forum

مُساهمةموضوع: رد: الضحك اهمية الضحك   الخميس 19 مارس 2015, 9:55 pm


بكل ماخطه حرفك
وبكل ماجمعه فكرك
تبقى مميز
ثق بأني أستمتعت كثيرا من بين السطور
كذالك كان موضوعك
ايها المتالق ربي لايحرمنا من هذا القلم الذهبي
يعطيك الف عافيه على الموضوع الرووعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shamirnda.ahlamontada.com
الزاهدة
عضو مميز

عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 215
تاريخ التسجيل : 01/05/2015
العمر : 49
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: رد: الضحك اهمية الضحك   الأربعاء 20 مايو 2015, 11:35 pm

جزاك المولى الجنه
وكتب الله لك اجر هذه الحروف
كجبل احد حسنات
وجعله المولى شاهداً لك لا عليك
لاعدمنا روعتك
ولك احترامي وتقديري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.wahet-aleslam.com/vb3
 
الضحك اهمية الضحك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى انور ابو البصل الاسلامي :: المنتدى العام :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: